Tá quase chegando a sexta-feira!!! Graças a Deus!!!!

Segunda-feira tem super desafio no blog da Lua!!!

Tô com tudo nesse desafio!!!

O que comi ontem:

**Café da manha**

1 copo de água com linhaça (deixe de molho de um dia para o outro)

1 copo de achocolatado com leite desnatado

1 pedaço de bolo de fubá

**Lanche**

1 Yakult

1/2 copo de café com leite comum

**Almoço**

1 copo de vitamina de banana

1 goiaba

**Lanche**

1 maçã

**Jantar**

Alface

Tomate

50 gramas de lazanha de queijo

Água: ontem não tomei tanto... mas sempre tomo bastante.

Ponto negativo: tomei um copo de refri Sprite Zero a noite... pelo menos foi o Zero!

Não vejo a hora de sair da casa dos 80!!!

Ontem mais um colega de trabalho falou do meu peso... eu quase respondi com um palavrão daqueles bem cabeludos! Mas achei melhor fingir de surda...

Sabe... estou fazendo dessas coisas, degraus!! E tenho certeza que a cada dia subo um pouquinho mais!! Ou melhor, desço... no peso!!!!hehehehe

Um beijo para todas!! E amanhã é dia de programar o desafio da próxima semana heim...

Gente....

Hoje tá um frio de lascar aqui em BH!!! Nossa!!! Curuzzzzzz

Voltando a R.A..... tô indo bem!

Sempre que posso, faço uma vitamina de banana para almoçar...hehehe... pode parecer errado mas pior era quando eu comia besteiras, tipo: nuggets ou biscoitos recheados.

Acho que estou começando a encontrar o caminho!!

Ontem a noite jantei... um bife que era do tamanho da metade da mãe fechada... 1/2 concha de feijão, couve e alface! Fiquei bem satisfeita!! E o intestino agradece!!!

Para hoje estou programando um dia mais light ainda... suco acelerador a noite!

Ah... tenho que contar para vocês... meu marido disse que se eu emagrecer, ele paga uma mamoplastia para mim!!! Meu sonho e levantar meus peitões!! Tenho muito busto mas não quero tirar... só levantar!hehehe Tenho que conseguir!!! Imagina só.. cinturinha, bundão e peitão... nossa!! Dá até pra fazer uma capa de revista!!hehehehe

Olha eu aí na capa da revista...hehehehe O corpão da Pri (ex-BBB) mas o rostinho lindo é meu!!

Beijos, lindas! E mais uma vez obrigada!!

Oiê!!!!!

Meu fim de semana??! Foi ótimo!!!

Caminha sábado e domingo... com direito a óculos escuros, boné e tudo mais!! Caminhadinha básica com o maridão... foi muito bom!

Alimentação??? também foi ótimo!! Fui na casa da minha cunhada e fiz aquele sacolão! Alface, mostarda, couve... tudo bem cheiroso e verdinho!!

Minha segunda-feira??? também foi no ritmo... dia de muitas frutas e a noite uma sopinha!

Meu peso: 81,200 ==>>>> -400 gramas!!!

Para mim é uma grande vitória!!!

Sinal que meu emagrecimento começou e não vai parar por aí!!!

Hoje farei caminhada novamente.. e prometo fazer pelo menos 4 vezes por semana.

Bem.... era isso... só essa pequena grande notícia!

Beijo para todas e tenham uma linda semana!!!