Acabei de comer 4 bombons!!!
Sem comentários!!!
Não estou anotando tudo que como... na verdade, não estou anotando nada!
Tenho que ver o que é realmente importante para mim! Emagrecer ou comer?
Na próxima postagem conto para vocês o que eu resolvi.
Beijos

Oi!!!

É, meninas... não tem ninguém mais enrolada do que eu!
Ando muito stressada no trabalho... as coisas não vão bem...
A única coisa boa é meu aniversário na quinta-feira... tá chegando!! 25/6 = 32 anos
Vixi... metabolismo desacelerando!!! Atenção redobrada!!
Não tenho muito o que contar... a R.A. não anda bem... estou com muita vontade de atacar doces!
Mais uma coisa boa... ontem fiz caminhada com o maridão... acho que foi 1 hora.
Pretendo fazer pelo menos 20 minutos por dia... via na televisão isso.

Bom diaaaaaa!!!

Hoje eu trouxe uma sopinha Vono para almoçar... preciso chegar aos 78,50 urgente!!!

Li no site da Globo que uma atriz foi internada por causa de moderador de apetite... e olha que no domindo minha cunhada me falou que está tomando um tal de MODER DIET, fiquei interessada. Mas acho que não é o momento pra isso.

Preciso emagrecer com saúde... afinal, é para engravidar que estou fazendo tudo isso! Quero ser uma grávida saudável.

Ontem meu intestino funcionou... aleluia!!!!

Ultimamente eu não estou almoçando e por isso resolvi jantar... péssima idéia!! Não tenho ficado bem depois da janta.. mesmo quando janto beeeeem pouquinho. Resolvi então parar... a partir de hoje vou jantar somente verduras (bastaaaaaaaante folhinhas) e mais nada! O máximo que me permito é uma sopinha dessas de baixa caloria. Combinado???!

Por hoje é só isso!

Um abração!!

Por que algumas pessoas usam de tanta arrogância? tanta ruindade?

Simplesmente não sabem tratar o próximo com o mínimo de simpatia!

Pois é.. convivo com uma pessoa assim!

E hoje tive vontade de pedir demissão!

Sei que o tema dessa postagem não tem nada de light mas precisava desabafar!

Não sou uma pessoa ruim... trato todos com muito respeito e atenção... e o mínimo que espero e ser tratada da mesma forma. Nem mais e nem menos.

Mas uma pessoa acha que ódio e respeito são a mesma coisa... e não são!!

O ódio é ruim... traz junto a raiva... a avareza.

O respeito é contagiante... é idolatria... parceria!

Geralmente seguimos um lider por respeitá-lo, admirá-lo... já com o ódio, somos aprisionados por um carrasco.

Não sei se vocês conseguem me entender... estou muito chateada...

Quero trabalhar numa empresa onde tenha líderes!!!

Acredito que tudo é espelho... tudo que fazemos, recebemos de volta... reflexo dos nossos atos e pensamentos.

Tenho certeza que um dia... mesmo que muito distante... vou conseguir realizar esse sonho! Trabalhar com pessoas que admiro! Ser liderada por uma pessoa que mereça meu respeito!

Ah, gente... as coisas não vão nada bem!
Quando comecei a ver na balança o peso de 79,60... jaquei feio!!
Comi bombons... peixe frito, não muito.. mas tava frito! Ah... que ódio, viu!!
E o intestino... vixi... voltou a prisão perpétua!! Sem linhaça... é isso aí!

Ah... meninas... como eu queria ser magra!!! Mas preciso querer mais e mais!!! Porque o tanto que eu quero não é suficiente!!!

Bem... hoje trouxe frutas... iogurte.
Quero passar um dia light!

A única coisa boa do fim de semana foi a quantidade de folhas que comi... um tantão... mas com peixe frito (que feio!!).

Beijos e boa semana!!!

UPDATE: Ah... meninas... mais uma vez fizeram piada de gorda comigo. ôh coisa chata, viu!! Dessa vez foi outra pessoa no trabalho. Isso me dá mais força para continuar firme na R.A.!!

Amiiiiiiiiiiiiiiiiiiigas!!!!

Que delícia!!! Tô quase lá!!!!

MEU PESO HOJE É 80,200 ===>>>> - 1,400

Que coisa boa!!!

Tô contribuindo para deixar o mundo mais leve!!!

Chega de papo... o negócio e fechar a boca e fazer escolhas certas!!!

O que comi ontem:

**Café**

1 copo de água com linhaça

1 copo de café com leite

1 pão de sal com queijo mussarela

**Lanche**

1 pedaço de bolo de fubá

**Almoço**

1 pedaço de bolo de fubá (de novo!!hehehe tava baum demais!)

1/2 copo de leite com Toddy

**Lanche**

1 goiaba

1/2 pão torrado

1/2 copo de café com leite

**Jantar**

1 pastel de feira (só um para não ficar na vontade e estragar tudo!!)

Ah... e para quem perguntou sobre a linhaça...

Já tem uns 3 anos que uso... deixo da noite para o dia de molho num copo com água.

Faz bem para várias coisas: intestino, pele, cabelo... e ajuda a emagrecer pois você não sente fome por um bom tempo.

Já experimentei de tudo... soja, aveia, granola... mas a linhaça é o que me fez melhor!!!

Não tem gosto e pode ser usada em tudo!! Saladas, feijão, sopa, caldos... Batida no liquidificador ou inteira... tanto faz! O importante é consumir!

Para aproveitar melhor as fibras, deixo de molho para amolecer!!

Vou procurar um texto sobre isso e colocar aqui para vocês!!

Agora é hora das visitas!!

Beijos!!!!

Tá quase chegando a sexta-feira!!! Graças a Deus!!!!

Segunda-feira tem super desafio no blog da Lua!!!

Tô com tudo nesse desafio!!!

O que comi ontem:

**Café da manha**

1 copo de água com linhaça (deixe de molho de um dia para o outro)

1 copo de achocolatado com leite desnatado

1 pedaço de bolo de fubá

**Lanche**

1 Yakult

1/2 copo de café com leite comum

**Almoço**

1 copo de vitamina de banana

1 goiaba

**Lanche**

1 maçã

**Jantar**

Alface

Tomate

50 gramas de lazanha de queijo

Água: ontem não tomei tanto... mas sempre tomo bastante.

Ponto negativo: tomei um copo de refri Sprite Zero a noite... pelo menos foi o Zero!

Não vejo a hora de sair da casa dos 80!!!

Ontem mais um colega de trabalho falou do meu peso... eu quase respondi com um palavrão daqueles bem cabeludos! Mas achei melhor fingir de surda...

Sabe... estou fazendo dessas coisas, degraus!! E tenho certeza que a cada dia subo um pouquinho mais!! Ou melhor, desço... no peso!!!!hehehehe

Um beijo para todas!! E amanhã é dia de programar o desafio da próxima semana heim...

Gente....

Hoje tá um frio de lascar aqui em BH!!! Nossa!!! Curuzzzzzz

Voltando a R.A..... tô indo bem!

Sempre que posso, faço uma vitamina de banana para almoçar...hehehe... pode parecer errado mas pior era quando eu comia besteiras, tipo: nuggets ou biscoitos recheados.

Acho que estou começando a encontrar o caminho!!

Ontem a noite jantei... um bife que era do tamanho da metade da mãe fechada... 1/2 concha de feijão, couve e alface! Fiquei bem satisfeita!! E o intestino agradece!!!

Para hoje estou programando um dia mais light ainda... suco acelerador a noite!

Ah... tenho que contar para vocês... meu marido disse que se eu emagrecer, ele paga uma mamoplastia para mim!!! Meu sonho e levantar meus peitões!! Tenho muito busto mas não quero tirar... só levantar!hehehe Tenho que conseguir!!! Imagina só.. cinturinha, bundão e peitão... nossa!! Dá até pra fazer uma capa de revista!!hehehehe

Olha eu aí na capa da revista...hehehehe O corpão da Pri (ex-BBB) mas o rostinho lindo é meu!!

Beijos, lindas! E mais uma vez obrigada!!

Oiê!!!!!

Meu fim de semana??! Foi ótimo!!!

Caminha sábado e domingo... com direito a óculos escuros, boné e tudo mais!! Caminhadinha básica com o maridão... foi muito bom!

Alimentação??? também foi ótimo!! Fui na casa da minha cunhada e fiz aquele sacolão! Alface, mostarda, couve... tudo bem cheiroso e verdinho!!

Minha segunda-feira??? também foi no ritmo... dia de muitas frutas e a noite uma sopinha!

Meu peso: 81,200 ==>>>> -400 gramas!!!

Para mim é uma grande vitória!!!

Sinal que meu emagrecimento começou e não vai parar por aí!!!

Hoje farei caminhada novamente.. e prometo fazer pelo menos 4 vezes por semana.

Bem.... era isso... só essa pequena grande notícia!

Beijo para todas e tenham uma linda semana!!!